• Mar 26, 2026 No Te Ahogues En Un Vaso De Agua Richard Carlson arruinar una relación o tu estado emocional. 3. En la gestión del estrés - Toma pausas conscientes: Cuando sientas que la ansiedad aumenta, detente y evalúa si el problema es realmente tan grave como parece. - Practica técnicas de relajación: Respi By Vida Schmidt