• Jun 29, 2026 6 Ejercicios Para Estirar Los 12 Meridianos Principales De Shiatsu 3 Meridiano del Estmago Estiramiento de la espalda con rotacin de torso y brazos extendidos 30 segundos por lado 4 Meridiano del Rin Estiramiento de la cadera estirando la pierna posterior y manteniendo el torso en una posicin cmoda 30 segund By Ollie Bins